Psychotherapie

Ich biete Ihnen gezielte professionelle Behandlung von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen, sowie von Folgeerscheinungen körperlicher Erkrankungen. In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, Ihre aktuellen Schwierigkeiten und Symptome im Kontext Ihrer Lebensgeschichte und anderer aktueller Lebensumstände zu betrachten. So einzigartig wie jeder Mensch sind auch die Gründe für die Entstehung von Problemen. Das individuelle Erfassen der Symptomatik anhand Ihrer Lebensgeschichte ermöglicht eine exakt auf Sie ausgerichtete Behandlung. Sie als Mensch mit Ihren Bedürfnissen und Wünschen stehen für mich im Mittelpunkt der Therapie. In meiner Arbeit werden Respekt, Empathie und Wertschätzung großgeschrieben. Ein transparentes Vorgehen, Aufklärung über die Erkrankung sowie eine Einigung auf gemeinsame Therapieziele sind für mich selbstverständlich. In der Behandlung achte ich besonders auf Ihre Stärken und Ihre persönlichen Ressourcen und helfe Ihnen, Ihre negativen Gefühle zu regulieren sowie problematische Denk- und Verhaltensweisen zu verändern.

Behandlungsschwerpunkte

Ablauf

Die Dauer einer Psychotherapie richtet sich nach dem Schweregrad der Symptomatik und der Motivation des Patienten und kann 10 bis 80 Stunden umfassen. Verhaltenstherapeutische Sitzungen haben in der Regel einen Umfang von 50 Minuten und finden meist einmal pro Woche statt.

Vor Therapiebeginn treffen wir uns zunächst zu einem Erstgespräch. Dabei prüfe ich, ob die vorliegenden Probleme Krankheitswert haben und mittels Psychotherapie behandelbar sind. Ebenfalls geht es darum, unsere persönliche Passung herauszufinden, da ein gutes Arbeitsbündnis zwischen Ihnen und mir für den Therapieerfolg von großer Bedeutung ist. Wenn diese Voraussetzungen gegeben sind, fangen wir mit den probatorischen Sitzungen an. Ich helfe Ihnen zunächst, Ihre Probleme umfassend zu beschreiben. Mit Hilfe diagnostischer Instrumente wie beispielsweise Fragebögen und meiner fachlichen Erfahrung stelle ich eine Diagnose. Außerdem unterstütze ich Sie dabei, Ihre Therapieziele zu definieren und zu konkretisieren. Das ist wichtig, um den Therapieerfolg am Ende überprüfen zu können.

In der anschließenden Kernphase der Therapie arbeiten wir daran, Ihre Ziele schrittweise zu erreichen. Die klinisch fundierte Vorgehensweise werden wir auf die individuellen Bedingungen Ihrer Situation abstimmen und so einen individuellen Problemlöseweg für Sie finden. Gespräche über Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen oder konkrete Übungen sind wesentliche Inhalte der Therapie. Ihre Mitarbeit ist dabei besonders wichtig, denn es geht darum, bestimmte Aspekte Ihres Denkens und Handelns im Alltag zu reflektieren und zu verändern. Dabei bekommen Sie von mir Anleitung sowie Hilfestellungen.

Psychotherapie mit EMDR / Traumapsychotherapie

Viele Menschen werden in Ihrem Leben Situationen ausgesetzt, die sie extrem belasten. Es geschehen manchmal Dinge, die wir für unmöglich halten und die unser Verständnis der Welt übersteigen. Es kommt zu Verletzungen der Seele, die sich förmlich ins Gehirn einbrennen. Für diese psychischen Traumata ist die Behandlung mit EMDR besonders sinnvoll. EMDR bedeutet Eye Movement Desensitization und Reprocessing – oder Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen. Diese Methode wird seit einigen Jahren erfolgreich angewandt, um belastende Erinnerungen zu reduzieren oder aufzulösen. Es wird angenommen, dass traumatische Erinnerungen in unserem Gedächtnis unverarbeitet bleiben. Viele Betroffene fühlen sich diesen Inhalten ausgeliefert und erleben häufig Angst, Scham und Ekelgefühle. Mit der EMDR-Methode lässt sich ein innerer Prozess in Gang setzen, der diesen Knoten wieder löst, so dass das Geschehene verarbeitet und in das Gedächtnis integriert werden kann.